健康維持の基本はよく眠ること、シッカリ熟睡できることにあるのだと私は思っています。体調が良くないときには、深い眠りはできないように思います。 数年前に肺がひどく化膿して病院に通っていた時がありました。 とても苦しくて、咳が酷く辛い思いをしま…
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